Światowy Dzień Walki z Cukrzycą – 14 listopada

Tegoroczny Światowy Dzień Walki z Cukrzycą będzie obchodzony, jak co roku, 14 listopada pod hasłem: „Zobacz cukrzycę: działajmy już dziś, by zmienić jutro” i ma na celu zwiększenie ogólnej świadomości społeczeństwa na temat cukrzycy.

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą (ang. World Diabetes Day) to międzynarodowe święto, obchodzone w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny, Fredericka Bantinga, ustanowione przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (ang. International Diabetes Federation, IDF) w 1991 roku, w 70. rocznicę odkrycia hormonu (1921). Ten dzień ma zwrócić uwagę na to, że cukrzyca jest cywilizacyjną chorobą o zasięgu globalnym i uczulić społeczeństwo na fakt, że chorych jest coraz więcej oraz promować działania profilaktyczne.

Najczęstszą postacią cukrzycy jest cukrzyca typu 2, polegająca na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę (insulinooporność). Stan ten wymaga produkcji nadmiernej ilości insuliny, co w dalszym przebiegu choroby przekracza zdolności wydzielnicze trzustki. W cukrzycy typu 2, dochodzi do uszkodzenia komórek beta w wyspach trzustki i upośledzenia, a później zaprzestania wydzielania insuliny. Cukrzyca typu 1 polega na pierwotnym, niedostatecznym wydzielaniu insuliny, przy zachowaniu normalnej wrażliwości tkanek na ten hormon. Cukrzyca ciężarnych jest wynikiem zmian hormonalnych związanych z okresem ciąży. Podstawowym objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi. W zależności od zaawansowania choroby może ono występować jedynie po spożyciu węglowodanów lub niezależnie od niego. Zasadą współczesnej terapii cukrzycy jest leczenie wszystkich zaburzeń towarzyszących chorobie, a nie tylko kontrola poziomu cukru we krwi dzięki odpowiedniej diecie. Diabetolodzy zalecają, żeby chorzy prowadzili aktywny tryb życia oraz kontrolowali swój stan zdrowia częściej niż ludzie zdrowi.

Cukrzyca dotyka coraz więcej osób starszych

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne uważa, że w Polsce może być ponad 2,6 mln cukrzyków, z których 30% nie wie, że cierpi na tę chorobę. W szczególności dotyczy to cukrzycy typu 2, która przez bardzo długi czas może nie dawać jednoznacznych objawów. Niestety, największą grupą osób nieuświadomionych o swojej cukrzycy, są osoby starsze. Cukrzyca typu 1 to w Polsce 10-15% wszystkich zachorowań na cukrzycę, resztę stanową zachorowania na cukrzycę typu 2. Starzenie się społeczeństwa sprawia, że zachorowań na cukrzycę typu 2 będzie jeszcze więcej, bo dotyka ona ludzi głównie po 60. roku życia. Szacuje się, że 40% osób w wieku 65 lat cierpi na cukrzycę.

Jak opiekować się starszą osobą, która choruje na cukrzycę?

W dzisiejszych czasach bardzo trudno o poświęcenie dostatecznej ilości czasu bliskiej osobie starszej, która choruje na cukrzycę, dlatego specjaliści z Promedica24 przedstawiają zasady opieki nad osobą z cukrzycą typu 2:

• Dieta chorych na cukrzycę powinna przede wszystkim skupić się na odpowiedniej ilości węglowodanów w spożywanych posiłkach, ponieważ to one odgrywają zasadniczą rolę w podnoszeniu się poziomu cukru we krwi. Pomocne w dostosowaniu ich ilości do potrzeb chorego mogą okazać się następujące wskaźniki: indeks glikemiczny produktów, ładunek glikemiczny produktów oraz wymienniki węglowodanowe. Zazwyczaj zaleca się spożywanie 5-7 posiłków w ciągu dnia, czyli śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, pierwsza kolacja, a niekiedy również i druga. Czasami trzeba nawet zjeść coś dodatkowo tuż przed snem. Godziny posiłków powinny być ustalone z lekarzem i ściśle przestrzegane.
• Styl życia osoby chorującej na cukrzycę powinien być możliwie aktywny. Starsze osoby bardzo często mają problemy z poruszaniem się, ale choćby półgodzinny, codzienny spacer bardzo pomoże w utrzymaniu odpowiedniego stężenia cukru we krwi.
• Profesjonalna opieka jest wskazana szczególnie wtedy, kiedy senior cierpi nie tylko na cukrzycę, ale inne choroby. Wtedy opiekun, zajmujący się osobą starszą w jej domu, jest najrozsądniejszym rozwiązaniem. Jeżeli osoba chorująca na cukrzycę cierpi tylko na tę chorobę i tak warto zastanowić się nad opiekunem, który będzie kontrolował pory przyjmowania posiłków, ilość porcji oraz czy senior zażywa wystarczającej dawki ruchu.

Cukrzyca jest chorobą nieuleczalną, ale można z nią normalnie żyć. Należy tylko pamiętać o prawidłowej diecie, aktywnym – w miarę możliwości – stylu życia i prawidłowej opiece, najlepiej ze strony profesjonalnych opiekunów. Chory i jego rodzina wymagają oczywiście wsparcia i edukacji, jak sobie radzić w różnych sytuacjach związanych z chorobą. Współpraca z lekarzem, profesjonalna opieka i przestrzeganie zasad żywienia pozwoli zachować aktywność na bardzo długo.

comments powered by Disqus